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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Almuerzo rebanadas, sin carne.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg

Almuerzo rebanadas, sin carne

Almuerzo rebanadas, sin carne es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Almuerzo rebanadas, sin carne se enumeran a continuación.

Agua	65.01 g	65.01%
La energía (calorías)	189 kcal
Energía (julios)	790 kJ
Proteína	17.78 g	17.78%
lípido total (grasa)	11.11 g	11.11%
Ceniza	1.66 g	1.66%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.44 g	4.44%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	2.22 g	2.22%
Calcio, Ca	41 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.8 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	442 mg	0.44%
Potasio, K	200 mg	0.2%
Sodio, Na	711 mg	0.71%
Zinc, Zn	1.6 mg
Cobre, Cu	0.908 mg
El selenio, Se	7.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	4 mg

Nutrientes en Almuerzo rebanadas, sin carne